あ～暑い・・クーラーに当たりながらファンタ飲みたい・・・
みんなも同じことを思っているはず！
今からコンビニに向かいますか？
でも待ってください！敵である炭酸飲料のカロリーを把握しましょう。
今回は、前回紹介した「コンビニ定番アイスのカロリーランキング」に引き続き「炭酸飲料の高カロリーランキング」です！
この記事を読んで、しっかり敵を理解して夏を満喫し乗り切りましょう！
ただ今回、同じカロリーの炭酸飲料が３つあります。
・同着第３位！ ファンタオレンジ
お馴染みの人気炭酸飲料のファンタの種類ですね！
500mlの容量で230Kcalになります。
やはり少ないとは言えませんね・・・
そして、100mlあたりのカロリーは、46Kcalとなります！
・同着第３位！ ファンタグレープ
先ほどと同じくファンタシリーズになります。
容量もオレンジと同じでカロリーも230Kcalとなり、そこに違いはありません。
そして同じく、100ml毎のカロリーも46Kcalとなります。
ファンタグレープって飲みたい瞬間がとても多いですよね・・・
オレンジが発売されたのもグレープが大変人気に色んな方が購入したおかげですよね！
・同着第３位！ コカ・コーラ レモン
コカ・コーラのレモンも大変人気な飲み物ですね。
ただし美味しいのですが、あまり自動販売機や店で見かけないですよね・・
コカ・コーラの中で特にレモンのカロリーが多いです。
そのカロリーは、偶然なのかファンタ レモン＆グレープと同じです。
つまり、カロリーは230Kcalとなります。
なるべくコカ・コーラのレモンは避けた方が良いですね・・・
意外にも、普通のコカ・コーラは225Kcalでファンタなどに比べるとカロリーは低いです。
・第２位！ ペプシコーラ
そう！コーラの種類の中で１番カロリーの高い飲料は、「ペプシコーラ」です。
容量が500mlで240Kcalとなります。
そして100mlあたりのカロリーは48Kcalとなり、ファンタや「コカ・コーラ レモン」とは、そこまで差はないですね！
ただ、どうしてもコーラが飲みたい時は、コカ・コーラ ゼロを飲むようにしてください。
あるいは、通常の「コカ・コーラ」を100ml程度飲むようにしましょう。
通常の「コカ・コーラ」の100mlあたりのカロリーは45Kcalと比較的マシです。
・第１位！ デカビタC ダブルスーパーチャージ
デカビタは、体型維持＆ダイエットの強敵です！
ただちに好きな方は控えるようにしましょう。
具体的なカロリーはと言いますと、容量が500mlで245Kcalとなります。
「コカ・コーラ レモン」よりも5Kcal低い程度ですが、炭酸飲料の中で非常に高いカロリーを誇っていますので、気を付けるように！
100ml毎のカロリーは、49Kcalとなります。
高カロリーランキング上位の炭酸飲料は、100ml毎のカロリーに大差はないでしょう。
なるべくゼロカロリーで済ませておきたいですね・・・
最初の画像と同じですが、これらのアイス＆炭酸飲料は絶対に気を付けるように！
高カロリーランキングの5位以内になります。